I. UVOD U NR
Nikotinamidni ribosid (br.) Je piridinski nukleozid, izvedeni vitamin B3 formiran kombiniranjem molekula šećera Ribose i vitamin B3 komponente Nikotinamida. Ova supstanca nije samo prirodno prisutna u hrani poput mesa, ribe i žitarica, već se može uzeti i kao dodatak. NR djeluje kao prekursor nikotinamidnog adenina dinukleotida (NAD +) u tijelu kroz dva koraka i tri koraka u tri koraka, koji je važan koenzim koji je uključen u različite stanične metaboličke procese, uključujući proizvodnju energije, popravke DNK i širenju energije.
Dok smo starosti, iznos NAD + u ljudskom tijelu postepeno se smanjuje, a dodatak NR može povećati NAD + nivoe, što se očekuje odgoditi pojavu starenja ćelija i srodnih bolesti. Stoga, kao potencijalni dodatak prehrani, NR je privukao pažnju istraživača za njegove aplikacijske izglede za promociju zdravog starenja i poboljšanja ćelijske metaboličke funkcije. Kroz ove puteve, NR ne može dopuniti samo vitamin B3, ali i indirektno poboljšati nivo Nada u ćelijama, čime podržava zdravlje i funkciju ćelija.
II. Uvod u efikasnost br
1. Antioksidacija i protiv starenja
NR ima značajan antioksidativni efekt, koji može ukloniti slobodne radikale u tijelu, smanjiti oksidativni stres i zaštititi ćelije od oštećenja. Studije su otkrile da nadopuna br. Možete povećati nivo Nikotinamidnog adenina dinukleotida (NAD +) u tijelu, a vi na taj način aktivirajući dugovječnost proteina i odgađa proces starenja ćelija.
2 Poboljšajte kardiovaskularnu funkciju
NR ima zaštitni učinak na kardiovaskularni sistem. Studije su pokazale da nadopuna br. Može sniziti krvni pritisak, poboljšati endotelnu funkciju i smanjiti pojavu ateroskleroze. Pored toga, NR može poboljšati i energetsku metabolizam miokardalnih ćelija i poboljšati funkciju srca.
3. Poboljšajte imunitet
NR može poboljšati imunitet tijela. Studije su otkrile da nadopuna br. Može povećati nivo Nada + u tijelu, poboljšati funkciju t limfocita i poboljšanje obrane tijela protiv patogenih mikroorganizama.
4. Zaštitite jetru
NR ima zaštitni učinak na jetru. Studije su pokazale da br. Može smanjiti sadržaj masti jetre, poboljšati utjecaj jetre i spriječiti pojavu bezalkoholnih bolesti jetre. Pored toga, NR može povećati i aktivnosti enzima detoksikacije jetre i poboljšati sposobnost detoksikacije jetre.
5. Poboljšajte simptome dijabetičara
NR ima određeni pomoćni terapijski učinak na dijabetičke pacijente. Studije su utvrdile da nadopuna br. Možete poboljšati osjetljivost inzulina, niže razine šećera u krvi i poboljšati simptome dijabetičara.
6. Poboljšati sposobnost vježbanja
NR može poboljšati kapacitet vježbanja. Studije su pokazale da nadopuna br. Možete povećati nivo Nad + u mišićnim ćelijama, poboljšati metabolizam mišića, smanjiti umor vježbanja i poboljšati izdržljivost vježbanja.
III. Sažetak
Nikotinamidni riboside hlorid (NR) je novi dodatak prehrani s više funkcija kao što su anti-oksidacija, protiv starenja, poboljšanje kardiovaskularne funkcije, poboljšavajući imunitet, zaštitu simptoma i poboljšanja sposobnosti dijabetesa i poboljšanje sposobnosti vježbanja. Odgovarajuća dopuna NR-a pomaže u održavanju dobrog zdravlja i poboljšanju kvalitete života. Međutim, treba napomenuti da su dodaci prehrani nisu svemogući i razumna prehrana, redovni rad i odmor i umjerena vježba i dalje su ključ za održavanje zdravlja. Prije nadopune br.