I . Uvod uGamma-Glutamilcysteine
Gamma-glutamilcistein (-Glutamilcysteine, -GC) je dipetizirani od glutamičke kiseline i cisteina povezane sa-karboksilnom grupom . to je ključni intermedijarni u sintezi glutative (glavna endogena antioksidansa u ljudskom tijelu) u odnosu na direktnu dodatku Glutathane, -GC lakše se apsorbuje crijevom i može efikasno povećati nivo GSH u ćelijama (studije pokazuju da je njegova bioraspoloživost 2-3 veća od GSH)[1][2]. Njegova molekularna stabilnost je bolja od one slobodne cisteine, izbjegavajući rizik od oksidativnog gubitka[3].
II . naučno verifikovana efikasnost
1. antioksidacija i detoksikacija
-Gc neutralizira slobodne radikale i promovira izlučivanje toksina (poput teških metabolitica) povećanjem GSH rezervi . kliničkih ispitivanja pokazale su da se svakodnevna dopuna 100-200 MG -GC može povećati nivo plazma GSH za više od 40%[4].
2. Imunomodulacija
GSH je bitno za limfocitna funkcija . Studija o starijim osobama utvrdila je da -GC suplementacija značajno poboljšala t ćelijsku aktivnost i smanjila nivo upalnog markera IL -6 (za 28%)[5].
3. Anti-umoriti i atletski performans
Nakon sportaša koji su dopunjeni -GC (250 mg / dan 4 tjedna), markeri oštećenja mišića (poput kreatine kinaze) smanjeni su za 35%, a vrijeme oporavka je skratilo[6].
4. Zdravlje kože
-GC inhibira oksidativna oštećenja u UV-u i smanjuje degradaciju kolagena . Ljudska ispitivanja pokazala su da je nakon 8 tjedana oralnog -GC-a, elastičnost kože porasla za 22%[7].
III . Zaključak
-Utamilcistein, kao siguran i efikasan GSH prekursor, ima višestruke podrške i metaboličkog zdravlja. prilikom odabira dodataka (veće od 98% (veće ili jednake 98%) . buduće studije bit će istražiti njegov potencijal u hroničnom upravljanju bolesti .
Reference
[1]: Biochem Pharmacol . 2018; 154: 24-34.
[2]: Besplatni radičić biol med . 2020; 147: 113-121.
[3]: J Nutr Sci . 2019; 8: E22.
[4]: Clin Pharmacol . 2021; 13: 1563-1572.
[5]: Starina ćelija . 2022; 21 (3): E 13589.
[6]: Sportski med Otvoren . 2023; 9: 12.
[7]: J Dermatol Sci . 2021; 102 (1): 45-52.
Izjava: Gore navedeni tekstovi su iz literature za naučno istraživanje i internetu i nisu zamijenile namijenjeno dijagnosticiranim agencijama . . ako postoji povreda ili nerazumijevanje, molimo kontaktirajte nas da biste ga izbrisali . Hvala .